Οδηγίες “χρήσης” των διαφωνιών μας, είναι να έχουμε στο μυαλό μας, πρώτον, ότι δεν υπάρχει αυτονόητο. Δεύτερον, ότι συχνά διαφωνούμε ο καθένας μόνος του. Τρίτον, ότι η διαφωνία εμπεριέχει μέσα τον θυμό, που είναι ωφέλιμος, αλλά όχι την οργή, που είναι η αυστηρή και τραχιά μορφή του θυμού.
Όταν διαφωνούμε, είναι σημαντικό να θέτουμε έναν τίτλο.
Είναι σημαντικό να ενημερώνουμε τον συνομιλητή μας ότι έχουμε ένα θέμα προς διαφωνία (διερεύνηση) και είναι σημαντικό να εκφράσουμε το γιατί νιώθουμε άβολα (θυμός), χωρίς εντάσεις, υψηλές φωνές και τελεσίδικα (οργή).